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克服馬術障礙,找上海馬術俱樂部

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克服馬術障礙,找上海馬術俱樂部

發布日期:2016-01-29 00:00 來源:http://www.oeoiwl.live 點擊:

上海馬術俱樂部認為學習馬術,其實就是學習方法,這是我們進步的鑰匙。但是運用方法不能忘記指導原則,否則會把鑰匙折斷,阻礙我們進步。只有不斷學習,才能增強自信,騎術才能有所進步。

馬匹的問題是對于腿輔助的意義并不明確。當小回轉對準障礙時,馬匹有些向外方偏移,當我用外方腿靠壓企圖修正的時候,馬匹卻理解為加速,有些沖障礙。試了幾次都是這樣的反應。只好修改回轉的角度,好一些,但并沒有解決這個問題。可能是外方腿使用太靠后了一些,造成了馬匹的緊張。時間太短,沒有更多的認識,希望有機會再騎的時候在馬場馬術圈乘跑步上找找問題的原因。  談到障礙前的調整,不妨多說幾句。我們要學會每一步微調,也就是半減卻,這樣能保持馬匹的節奏、動力、向前,而不是到障礙前拉或者推,破壞馬匹的節奏和前進氣勢。我們想騎手所想,也要想馬匹所想。如果你是馬匹,騎手或催或拉和你打架,你也不知所措。騎手必須把所有問題明確告訴馬,而不是把下一步是否跳躍的決定權交給馬匹。地桿和小障礙的訓練對于騎手判斷距離和控制馬匹非常有幫助。另外,合適距離的關聯障礙由于步距正好,對于騎手克服對大障礙尤其是平行雙橫木的恐懼很有幫助。

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我們知道最關鍵的是節奏和路線,而馬匹更向前和更收縮是在路線中要調整的。我們就是利用這樣的調整來使得我們的馬匹每一個起跳點都正確無誤,這是我們的工作中心,而跳躍則是馬匹的表現。跳躍全程不是說僅僅關注眼前的障礙,你這一跳躍要為下一道障礙的完成創造條件。你在這里出現失誤,往往是在上一道或更早的原因造成的。我們看見有些騎手跳完一道障礙轉彎跳下一道,由于轉彎過分而失去了正確跳躍的機會,于是抱怨馬匹和路線,其實我們完全可以在前一道障礙更柔和地跳躍,給馬匹過障后充分的轉彎時間。我們也看到有些騎手在關聯障礙中試圖收縮,但是最后一步太遠兩步不夠,于是又猛磕馬跳躍,這樣很容易打桿。這是他對自己的計劃執行不堅決,問題還是出在跳躍上一道障礙之前,在中途又沒有果斷的實施收縮,這些都反應了平時訓練的狀況,或者臨場緊張造成失誤。

內方姿勢馬兒在轉彎或繞圈時,靠近圓心的一方叫內方,另外一方就叫外方。要讓馬兒轉彎,不能靠拉內方韁繩,而是要有正確的內方姿勢。騎手的外方韁保持與馬口銜的接觸,外方腳往后,內方腳用力將馬體壓向外方,內方韁順勢牽引,這樣馬兒就會轉彎了。實施內方姿勢時,馬的頭、頸、肩部會略為彎曲,騎手于馬上,以能看到馬的內方眼角及鼻孔之程度的彎曲為正確。

馬兒跑步時,有分左跑與右跑兩個不同方向的。跑步是一種三節拍的運動,在第一節拍時,馬兒以外方后腳為支持點,在第二節拍時,把內方前腳、內方后腳與外方前腳同時往前踏踏出,最后在第三節拍時內方前腳踏在最前面。在這三節拍的韻律中,騎手要保持內方姿勢,身體要像蕩秋千一樣,肩膀不動,骨盆隨著馬鞍向前滑動,注意屁股不要被彈離馬鞍,在滑到最頂點時內方的大小腿要再次的做推進扶助。


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