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上海好騎運告訴您經常騎馬有哪些好處?

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上海好騎運告訴您經常騎馬有哪些好處?

發布日期:2016-06-22 17:04 來源:http://www.oeoiwl.live 點擊:

現代醫學證明了:

1、上海騎馬騎馬是主動運動加被動運動,騎馬十分鐘,等于按摩十小時。對于內臟器官具振動按摩之功效。促進血液循環,以及新陳代謝。可自然消耗身體多余熱量,兼具運動健身之功效。崇明度假村

2、騎馬對頸椎和腰椎疾病有獨到療效,有效治療“辦公室綜合癥”。

3、騎馬能夠減肥塑身,消除小腹贅肉、美化臀部曲線及纖細小腿之特殊作用。是歐洲貴族女性保持身材的秘方

4、騎馬治療高血脂、高血壓、糖尿病和前列腺炎,這是被國外專家臨床證實的。

5、騎馬能有效改善男性和女性性功能。

6、縱馬狂奔的速度感所產生的啡呔類物質會讓人產生強烈的欣快感,對解除都市人群的精神壓力又直接效果。

騎馬不但能令身體健康,也能使思路開闊。騎半小時馬,不亞于打一場熱身的球賽。馬的嘶鳴,生機勃發;馬的迅跑,燃燒激情;“嗒嗒”蹄聲,敲響心音。

騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動,它是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬運動中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及內臟各器官全都不由自主地處于運動狀態,你多余的脂肪能夠得以消耗,各部位的肌肉得以強健,也就是說,它的神奇在于,能使該長肉的地方強健起來,使該減肉的部位消瘦下去,對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯,是最好的健美運動。據報道,西方國家的選美小姐中 90% 以上的健美運動是騎馬。騎馬 10 分鐘等于按摩 10 萬次,騎馬半小時,相當于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。與其它體育運動項目最大的不同是,騎手在愉悅地運動當天并不感覺疲勞,但第二天的感覺要明顯得多,但以后再從事這項運動,疲乏的感覺越來越輕,最后只有樂趣了!

上海騎馬

我們說過.馬的視力范圍有限,馬兒只能看見在30度范圍內立體的事物,超過這個角度所看到的都是平面的,你站在馬兒的屁股后,它絕對看不見你,你稍有不慎,讓馬兒覺得有危險而嘹蹶子自保,那你可就遭殃了。 有些馬屁還真是不能拍的。不要認為馬兒會為你選擇好路,老馬雖識途,但它們趨勢近視眼,一旦遇到障礙物,它會自保而忘了背上還有你。其實騎馬和同開車道理相似,速度越快,視野范圍越窄,所以你要替他瞭望路面情況,及時掌握馬兒的奔跑速度快慢。

馬術緣起于十二世界中葉歐洲王室,至今已有七百余年的歷史,可說是歷史相當悠久的一項傳統運動,當時稱為[王者的運動],非王公貴族不得享也,可知馬術運動是何等的高貴氣派。由于馬術運動的參賽者皆穿著高尚華麗的禮服初賽,加上馬術可看性十足,往往吸引大量觀眾,因此被譽為“運動的王者”。 


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